Bột cacao nguyên chất không chỉ là một loại nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực mà còn là một “siêu thực phẩm” đem lại nhiều lợi ích vượt trội cho sức khỏe và sắc đẹp. Hãy cùng khám phá TOP 5 công dụng của bột cacao và lý do tại sao bạn nên bổ sung nó vào chế độ ăn uống và làm đẹp hàng ngày.

Bột cacao sấy lạnh là gì?

Bột cacao sấy lạnh là loại bột cacao nguyên chất, giàu dưỡng chất, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe khi sử dụng. Nhờ áp dụng công nghệ sấy lạnh tiên tiến, sản phẩm giữ trọn vẹn các dưỡng chất thiết yếu có trong quả cacao, bao gồm chất chống oxy hóa, vitamin, và khoáng chất. Điều này giúp bột cacao sấy lạnh trở thành lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn tận dụng tối đa lợi ích tự nhiên từ cacao trong chế độ ăn uống hàng ngày.

Trong 100g bột cacao nguyên chất thường chứa các thành phần dinh dưỡng cơ bản sau:

• Năng lượng: Khoảng 228-250 kcal
• Chất đạm (Protein): Khoảng 18-20g
• Chất béo: Khoảng 11-13g (bao gồm cả chất béo bão hòa và không bão hòa)
• Carbohydrate: Khoảng 58-60g (trong đó chất xơ chiếm khoảng 33-35g và đường tự nhiên khoảng 1-2g)
• Chất xơ: Khoảng 33-35g
• Khoáng chất:

• Canxi: Khoảng 120-130mg
• Sắt: Khoảng 13-15mg
• Magie: Khoảng 400-500mg (rất cao, giúp giảm căng thẳng, hỗ trợ cơ bắp)
• Phốt pho: Khoảng 700-750mg
• Kali: Khoảng 1500-1600mg
• Kẽm: Khoảng 7-8mg
• Vitamin:

• Vitamin B1, B2, B3, B6
• Vitamin E
• Chất chống oxy hóa

Bột cacao sấy lạnh

Bất ngờ với TOP 5 công dụng của bột cacao đối với sức khỏe và làm đẹp

Với những giá trị dinh dưỡng cao có trong bột cacao sấy lạnh, bạn có thể sẽ ngạc nhiên với những tác dụng của bột cacao mà SALAfarm chia sẻ với bạn qua bài viết dưới đây:

Chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ tế bào

Bột cacao chứa lượng lớn chất chống oxy hóa flavonoid, đặc biệt là epicatechin và catechin. Các chất này giúp trung hòa các gốc tự do gây hại, làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể. Nhờ đó, cacao giúp bảo vệ làn da, duy trì sự trẻ trung và làm giảm nếp nhăn hiệu quả. Bổ sung bột cacao vào chế độ ăn hàng ngày còn hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Công dụng bột của bột cacao – chống oxy hóa

Hỗ trợ tim mạch và huyết áp

Một trong những công dụng của bột cacao khiến bạn bất ngờ là khả năng cải thiện bệnh về tim mạch và huyết áp tuyệt vời. Flavonoid trong bột cacao không chỉ làm đẹp da mà còn có tác dụng tuyệt vời cho hệ tim mạch. 

Các nghiên cứu cho thấy rằng, việc sử dụng cacao thường xuyên có thể cải thiện chức năng mạch máu, hạ huyết áp và giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Bên cạnh đó, bột cacao giúp tăng cường lưu thông máu, giúp giảm mệt mỏi và tăng năng lượng cho cơ thể.

Cải thiện tim mạch nhờ bột cacao

Cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng

Bột cacao chứa theobromine và phenylethylamine, hai chất có khả năng kích thích sản xuất serotonin – “hormone hạnh phúc”. Nhờ đó, cacao giúp cải thiện tâm trạng, làm giảm căng thẳng, lo âu và tạo cảm giác thư giãn. Đây là lý do vì sao nhiều người thường sử dụng cacao như một phương pháp tự nhiên giúp thư giãn và xua tan mệt mỏi sau những giờ làm việc căng thẳng.

Cải thiện tâm trạng và giảm stress

Hỗ trợ giảm cân và cải thiện chuyển hóa

Nhiều người không biết rằng công dụng của bột cacao nguyên chất có thể giúp hỗ trợ quá trình giảm cân. Cacao giàu chất xơ, giúp kéo dài cảm giác no và kiểm soát cảm giác thèm ăn, giúp bạn dễ dàng duy trì chế độ ăn kiêng lành mạnh. Các chất trong cacao còn hỗ trợ chuyển hóa năng lượng, giúp cơ thể đốt cháy calo hiệu quả hơn. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả giảm cân tốt nhất, bạn nên sử dụng bột cacao nguyên chất, không chứa đường hay chất tạo ngọt nhân tạo.

Lợi ích của bột cacao trong giảm cân và chuyển hóa

Cải thiện làn da và tóc

Bột cacao là một nguyên liệu làm đẹp tự nhiên tuyệt vời. Khi sử dụng cacao làm mặt nạ, các chất chống oxy hóa sẽ giúp làn da trở nên căng mịn, sáng bóng và giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa. Cacao cũng giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt là magie, giúp tóc chắc khỏe, ngăn ngừa gãy rụng. Ngoài ra, sử dụng cacao để tẩy tế bào chết còn giúp da trở nên mịn màng và khỏe mạnh hơn.

Công dụng bột cacao trong làm đẹp

Với những công dụng của bột cacao đối với sức khỏe trên đây. Có thể thấy bột cacao nguyên chất không chỉ mang lại hương vị thơm ngon. Mà còn là một “bí quyết” chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp toàn diện. Từ việc bảo vệ tế bào, chăm sóc tim mạch, đến cải thiện tâm trạng và làm đẹp da. Bột cacao thật sự là một loại siêu thực phẩm mà bạn không nên bỏ qua. Hãy bổ sung bột cacao vào chế độ ăn uống hàng ngày để tận dụng tối đa những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại!